Tylko, że z tymi badaniami to przydalby się wynik poziomu hormonów z przed cyklu, gdyż medycyna bazuje na porównaniach ;-) a teraz jak tu kurde stwierdzic, czy z hormonami jest ok u Ciebie, jak nie wiadomo jak wygladał ich poziom podczas okresu kiedy czułes się ok. Szukaj i eksperymentuj z suplementami podnoszącymi endogenny testosteron, oraz [...]
[...] Bóg wie ile od nie go wymagać,do tego obrońcy którzy mieli bardzo słaby sezon zwłaszcza Kijaer ,kontuzja Sorensena no i ich b.słaba postawa w sparingach zwłaszcza defensywy, która z Holendrami zagrała ponad swoje możliwości dlatego zostali od razu przez większość skreśleni.Ja osobiście życzę im jak najlepiej Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]
[...] sie bardzo szybko. Właśnie energetyka tłuszczu odpowiada za efekt podniesienia temperatury ciała(podobnie zreszta jak kazdy inny posiłek niemal). Otóz mix białko/tłuszcz to podstawadiety tłuszczowej, np. ketogeniczej która przecież tak ostro pali zbędny balast Mój mix stosowany był doraźnie.Jak znasz organizm to wiesz co mzoę się sprawdzić. Zdr.
[...] W odcinku krzyżowo biodrowym też raczej nie odczuwam bólu. Sytuacja wygląda tak że zrobię cały trening i wszystko ok, a po 1 serii brzuszków czuje taką blokadę w biodrach która nasila się przy 2 i 3 serii. Po skończonym treningu czuje dalej tą blokadę ale po 5-10 min ustaje. Natomiast po 1h w ogóle już prawie tego nie czuje. A u Ciebie jak [...]
[...] jego rozkładzie. Skoro tak, to podana z zewnątrz (egzogenna) cytrulina nie jest metabolizowana w wątrobie i może docierać do śródbłonka naczyniowego sprawniej, niż arginina, która jest metabolizowana w wątrobie. Ale dla tego stosuje się właśnie aakg, bo alfa ketoglutaran hamuje katabolizm argininy. Popularność aakg jako stymulatora NO jest równie [...]
jesli komus nie odpisalem, to sorki, ale mam naprawde malo czasu a maili przychodzi dosc sporo jesli jeszcze komus nie odpisalem to niech pisze na priv. jak to ma wygladac jesli chodzi o przesylke?? jak chcesz. ja moge to wyslac po uprzedniej wplacie na konto, moge rozniez zrobic paczke, za ktora zaplacisz przy odbiorze, ale ta opcja jest troszke [...]
"Dokładnie to samo moge napisać odnosnie "twojego" podziału, bo dla mnie jest szczerze z dupy.". Ja Ci podałem 2 argumenty z natury fizjologicznej, a Ty żadnego. Jeszcze Ci mało? Prosze zdanie moderatora, czy tam nie wiem kim jest na tym forum apokalipsa, ale napewno wiedze ma sporą: "zgadza się, jeżeli podział jest [...]
owsiankę na jogurcie z miodem i orzechami do tego wpc możesz z tego zrobić niezła bombę kaloryczną, która jest pycha i elegancko wchodzi ja wieczorem zalewam płatki kapką wody, dodaje jogurtu naturalnego i miodu rano płatki są miękkie, wystarczy wrzucić uprażonych orzechów żeby coś nam miło chrupało między zębami i jest git ja do tego lubię kawkę [...]
Nie dziwne...bez tescia/czy tam z mala jego iloscia czujesz sie jak ***** ktora szuka ochrony i schronienia...takie nie wiadomo co sie jest Tesc daje agresje/meskosc/zwierzaka no i wszystko co ma BARBARZYNCA
BTW 0 białko, tłuszcze, eglowodany. Organizm tez potrzebuje tłuszczy gdzie je masz? Po za tym pisze w temacie Deita na Mase a na mase jest dobra Oliwa z z Oliwek która w 100g ma 96g tłuszczu. Po za tym ile masz alt i jakie masz zapotrzebowanie?
Viva The Reds! Louis Garcia to player, jakiego rzadko się spotyka - ma iście nie piłkarską koordynację, która cudownie sprawdza się w jego grze Czyli, że fizycznie jest o wiele "zdolniejszy" niż taki Lampard - chociaż temu też walecznosci nie brakuje.. Nawiązując do tematu, zastanawiam się czy aby nie jest to przerost formy nad treścią [...]
[...] ze wzgledu na 13 miesiecy przerwy zwiazanej ze swoja ignoracja nonszalacncja i brakiem szacunku do ciezaru który skutkował powazna kontuzja.Zainteresowanie deka, profesja która sie zajmuje oraz upór i zamiłowanie do zelaza pozwoliły mi wrócic do zdrowia. Koniec marudzenia.Wracajac do Twojego problemu.TAK deka Ci pomoze zarówno w sprawach kosci [...]
[...] robie już wszystko tak jak dawniej oprócz klaty robie klatke na maszynach i hantlach odczówam jeszcze ból dodam też że cały czas jestem również w trakcie rehabilitacji która już sie w prawdzie zakończyła ale chodze jeszcze raz dwa razy w tygodniu w celu porozciągania niektórych nie do końca rozciągniętych ścięgien herman na samym początku [...]
Proponuję nową zabawę. Przed turniejami (tymi bardziej prestiżowymi) będziemy obstawiać wyniki walk. Osoba która najtrafniej wytypuje największą ilość rezultatów dostanie od wszystkich uczestników np. po 2 sogacze. Da to szansę początkowym na forum zarobić parę sogów. A może dałoby się namówić kogoś ( chociażby gościa z Vortal Fighter, który [...]
a jak jest w przypadku piłki noznej?? jak ma sie siłownia do zwinnosci i szybkosci i dynamiki która jest w piłce najwazniejsza no i oczywiscie technika. Czy cwiczac górne partie moge sobie pogorszyc wszystkie z tych rzeczy które tu wypisałem ?? Mam 176cm wzrostu i 67 kg wagi czy to dobrze ?? Górne partie mam dosc dobrze rozwinięte.Mam 15 lat a na [...]
[...] ma swój styl bazowy, sport od którego zaczynał przygodę ze sportami/sztukami walki, co to za problem poduczyć się innych? wszyscy tak robią. Albo opanować speciąlną taktykę, która będzie zapewniać zawodnikom wykoszystywanie głównie swojego styl. Przykład, Cro Cop wygrywa w stójce a nie daje się sprowadzić do parteru. Tak samo może mięc inny [...]
[...] w "Top 10". A tu przychodzi dziadzia z Rogersem i łącznie walki w ich wykonaniu z czołówką mma trwały 31 sekund!!!!! Nie jestem jedyną osobą w Polsce i na świecie która dostrzega że w mma więcej jest dobrej reklamy niż umiejętności. Nie można oczywiście odmówić zawodnikom tej formuły bardzo dobrego poziomu SW, ale to nie są najlepsi [...]
[...] przy problemach z kręgosłupem lepiej trzymać się maszyn niż wolnych ciężarów zwłaszcza na początku. CKD odradzam - to jest dobre na ostateczny szlif a nie dla kobiety, która po prostu chce schudnąć. Dokładniej ciężko coś poradzić bo nic nie wiemy o mamie, potrzebne by były dokładne pomiary, zdjęcia, przykładowy dzień z diety - dlatego też [...]
Przeważnie wstaję ok 8-mej i wtedy mam duuużo czasu (na uczelnie na 10,albo pozniej). Wracam najpozniej o 20... wiec tutaj też utrudnienie... To tak uszykuj sobie diete i godziny dopasuj zebys mogl cwiczyc rano 3 pytania: 1)Jak to jest z tym zeby "nie jest po 18-tej", działa to ?? Nie rozumiem 2)Ile posiłków dziennie ? 4 czy więcej ? [...]